2006年04月25日

外ご飯・・・

晴れ　　のような　　曇り　　のような・・

はっきりしないけど。。爽やか天気。

疲れるので・・あんまし・・外ご飯は得意じゃないのですが・・・

たま〜〜に・・

んで、行ってみると・・知らなかった・・

さんご屋さん・・一階もあるのではないかに〜〜

宮古に住みながら・・宮古の事は・・・

よく、知らない様な・・タラ～

外ご飯・・・

んで、マグロステーキと海鮮さらだ・・ほか焼き鳥。。

増えた体重。。。戻すのだと・・控えめに　汗


昨日の、完熟トマト・・・ソースに・・

ランチは、茄子とベーコンのトマトソースパスタ。

完成予想図・・・

外ご飯・・・

ってことで、ノーマル昼・・・なのです。


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Posted by 島吉 at 10:23│Comments(10) │ お店のこと
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この記事へのコメント
外食は楽しいけど太るよね（笑
宮古の夜は長そうだし・・・
Posted by lotus55 at 2006年04月25日 10:53
出来れば　そこに　アンチョビ　と　ローリエ　と
そして　大量の赤トンガラシをはさみで刻んで・・・
アッ！　これはワタシの好みでして~~
どっちにしても　昼晩　カロリー　栄養ともに十二分な摂取量ですね
Posted by かとんぼ at 2006年04月25日 11:44
島吉っつぁん、全然身体絞る必要ないじゃん。
スゴイ華奢なイメージなんですけど。（笑）
Posted by カータン at 2006年04月25日 13:01
♥lotus55さん

数食べたいけど・・一皿がたっぷり・・
で、残せないタイプなので。。。ついつい（笑
Posted by 島吉 at 2006年04月25日 13:20
★かとんぼさん

来週お越しの節は・・・
持ち込みで・・・ご存分にいかがですか〜〜
食べ過ぎに注意ですが　（＾＾
Posted by 島吉 at 2006年04月25日 13:22
♥カータンさん

うんにゃ〜葛西選手は体脂肪７％だった・・・
本人に聴いた・・・
下地制覇のために・・・絞らねば（笑
Posted by 島吉 at 2006年04月25日 13:24
こんにちは。初めまして。
僕は宮古から本当に移住してきた組です。宮古の便り、楽しく読ませて頂きます。
Posted by へのうし at 2006年04月25日 19:21
★へのうしさん

初めまして・・
宮古にいて宮古知らず・・ですが〜（笑

これからも寄って下さい〜〜

宜しく・・（＾＾
Posted by 島吉 at 2006年04月25日 20:44
宮古の飲み屋を　どんどん紹介してください！
行く予定なので・・・・
太るかもしれないけど　よろしく！
Posted by しーぽん at 2006年04月26日 00:04
♥しーぽんさん

期待しないで〜〜〜〜
太りたくないので・・あまり行きません（笑

で、いつ　？　？
Posted by 島吉 at 2006年04月26日 07:38
 
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