2012年11月03日
げげ。。。
冬のような北風っすな。。
秋が。。。。
一気に冬的・・・
早過ぎねぇ〜
で。。。不調な体調・・・
で。。。
点検。。。
げげ・・・足らん・・・・
タンパク質とミネラル・・・
栄養不良か〜〜
筋肉量を＋6.3Kg・・・
脂肪量を+1.1Kgだって・・・
筋力は。。。本当に落ちてる気が。。。。はぁ。。。。
てか。。。違うとこおかしいっすが。。。
ま。。。様子見ながら。。。。
ちょい養生ってことで。。。
ほんじゃ。。仕込みに。。。
Posted by 島吉 at 14:35│Comments(2)
│自分のこと
この記事へのコメント
脂肪を増やしなさいってことですか～？
それってうらやましい～
脂肪たっぷりなんで寒くても平気なワタシです。 ガーン
それってうらやましい～
脂肪たっぷりなんで寒くても平気なワタシです。 ガーン
Posted by しーぽん
at 2012年11月03日 21:22
at 2012年11月03日 21:22♪ しーぽんさん
メタボが嫌だから・・
調整したつもりが・・・
し過ぎ（笑
寒さに負け気味な。。。この頃（＾＾
メタボが嫌だから・・
調整したつもりが・・・
し過ぎ（笑
寒さに負け気味な。。。この頃（＾＾
Posted by 島吉 at 2012年11月04日 09:16
at 2012年11月04日 09:16
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